摩西牧區

【摩西牧區/蔡靜芳報導】

摩西與馬太牧區6/13(六)晚於雅歌廳舉辦牧區聯合聚會，邀請王恭亮醫師主講「核心肌群的復健運動」健康講座。

該項運動為德國運動家「彼拉提斯」所創，其運動的功用主要為改善腰酸背痛，預防運動傷害及舒緩工作壓力。經王醫師說明核心肌群的定義及該項運動的六大原則後，接著由專任教練梁駿騰弟兄徵求自願者上台做實際動作的演練，參加的會友依梁教練指導，個個依序練習，動作看似簡單，實作起來並不容易，不一會功夫，已有人汗流浹背，運動果效已現，全身筋骨得到舒展。

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